Berimajinasi dan Dapatkan Manfaat Secara Psikis

SURABAYA (Realita) - Sering melamun dan berimajinasi dalam sebauh penelitian dapat membuat orang lebih kreatif. Hal tersebut merupakan salah satu manfaat yang terungkap dalam sebuah penelitian baru-baru ini.

Terlepas dari hal tersebut, ternyata suka bermimpi atau berkhayal bermanfaat untuk kesehatan Anda. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehatnya.

Meningkatkan memori

Ingin mempertajam memori dengan cara yang lebih menyenangkan? Cobalah untuk membayangkan apa yang selalu Anda impikan. Banyak penelitian psikologis yang mengatakan bahwa cara ini berhasil untuk membantu dalam meningkatkan memori Anda.

Meningkatkan suasana hati

Melamun atau bermimpi merupakan cara yang menyenangkan untuk meningkatkan suasana hati. Jika suasana hati Anda meningkat maka Anda akan merasa lebih berenergi.

Membuat lebih berempati

Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa berkhayal membantu dalam meningkatkan empati dalam diri Anda terutama dalam hubungan dengan manusia.

Meningkatkan kreativitas

Menjadi seorang pemimpi juga dapat membuat Anda lebih kreatif. Hal ini disebabkan karena Anda selalu mendapatkan wawasan atau ide baru yang menyenangkan.

Membantu dalam mengenal diri sendiri

Mengenal diri sendiri merupakan hal yang penting dalam hidup Anda. Jika Anda selama ini terlalu sibuk sehingga tidak sempat mengenal diri sendiri dan membenahi diri Anda, cobalah sejenak untuk duduk diam dan berimajinasi tentang mimpi Anda. Dengan demikian Anda bisa mengenal potensi diri Anda sendiri. hju