Tetap Canti di Usia Senja, Ini Rahasia Cindy Crawford

WASHINGTON (Realita) - Banyak cara untuk membuat wajah selalu cantik dan awet muda seperti Cindy Crawford yang masih terlihat muda di usia senja. Ingin tahu rahasianya, berikut beberapa terapi kecantikan model yang pernah populer di era tahun 90an ini, seperti dikutip dari Into The Gloss.

Tips 1: Dry brushing

Eksfoliasi sel kulit mati merupakan bagian penting dalam perawatan kecantikan. Cindy juga tak pernah meninggalkan eksfoliasi setiap menjalankan ritual kecantikannya.

Istri pengusaha Rande Garber ini memilih dry brushing untuk mengelupas sel-sel kulit mati.

"Pada kulit yang masih kering, saya menggunakan brush pada seluruh bagian tubuh, selalu menggosok dengan gerakan yang mengarah ke jantung. Tidak hanya menggosok kulit mati, Anda menyegarkan tubuh, menstimulasi sistem limfatik, dan mengurangi selulit."

Tips 2: Gym & spa

Untuk menghemat waktu, Cindy biasa merawat tubuh sembari berolahraga. Bagaimana caranya?

"Karena saya akan mencuci rambut setelah berlatih, saya memakai pre-wash conditioner pada rambut, terutama bagian ujung," tuturnya. Sementara untuk melembutkan tumit yang kering, Cindy biasa memakai salep, membungkus kakinya dengan kaus kaki, kemudian memakainya untuk berolahraga selama satu jam.

Tips 3: Sauna infra merah

Cindy sangat menggemari sauna infra merah. Dia biasa melakukan perawatan ini setidaknya seminggu sekali.

"Dokter saya menganjurkan (sauna infra merah) karena bagus untuk detoks," tuturnya. "Tidak seperti sauna biasa, sauna infra merah menggunakan panas terapetik yang sangat lembut, menenangkan, membantu saya merasa rileks, dan meningkatkan kualitas tidur. Sauna infra merah juga bekerja seperti pemandian air panas Jepang yang menstimulasi produksi collagen."

Tips 4: Latihan untuk otot leher

Tak hanya wajah, kulit leher merupakan bagian yang menurut Cindy penting untuk dijaga elastisitasnya. Jika otot leher senantiasa kencang, maka bentuk garis rahang juga akan bebas dari gelambir lebih lama.

Untuk melatih otot leher, Cindy biasa melakukan gerakan berikut. Berbaring telentang dengan dagu terangkat, kemudian angkat kepala dari lantai. Setelah itu cobalah untuk menempelkan dagu ke dada. Gerakan ini harus dilakukan sebanyak 3 set (masing-masing 10 kali). ret