JAKARTA (Realita)- Susu kambing semakin mendapat perhatian sebagai sumber nutrisi alami yang bermanfaat bagi kesehatan tulang dan sendi. Diperkaya dengan bahan herbal seperti jahe, temulawak, kayu manis, sereh, dan daun salam, susu kambing herbal diyakini mampu membantu meredakan nyeri sendi, pegal linu, hingga masalah asam urat.
Dokter herbal dari Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr. Nadia Bunga, M.Si, menjelaskan bahwa susu kambing memiliki berbagai kandungan nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh.
“Susu kambing mengandung asam lemak trigliserida medium yang lebih mudah diserap tubuh dan diubah menjadi energi. Selain itu, whey protein di dalamnya membantu pembentukan massa otot, serta kaya akan vitamin D dan E yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Susu kambing juga mengandung protein CSN1S2 yang berkontribusi dalam memperkuat struktur kolagen dan fosfor pada tulang,” ujar dr. Nadia, Rabu (19/3/2025).
Manfaat ini semakin diperkuat dengan hasil studi terhadap 29 atlet laki-laki yang rutin mengonsumsi susu kambing selama 90 hari. Studi tersebut menunjukkan peningkatan kadar kalsium dan penurunan level CTx-1, yang merupakan penanda osteoporosis. Hal ini membuktikan bahwa protein dalam susu kambing berperan dalam memperbaiki struktur kolagen dan menjaga kepadatan tulang.
Tak hanya susu kambing, tambahan bahan herbal dalam produk ini juga memberikan manfaat tambahan bagi tubuh. Jahe bersifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan sendi, temulawak berperan dalam menjaga kesehatan tulang, kayu manis kaya akan antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sereh membantu meredakan ketegangan otot, dan daun salam bermanfaat untuk menjaga fleksibilitas ligamen.
Pilihan Sehat Selama Ramadhan
Di bulan Ramadhan, menjaga kesehatan tubuh menjadi tantangan tersendiri. Untuk mendukung stamina selama puasa, dr. Nadia merekomendasikan konsumsi susu kambing herbal dua kali sehari, yakni sebelum sahur dan setelah tarawih.
“Susu kambing herbal dapat diminum 30 menit sebelum imsak untuk memberikan energi sepanjang hari. Sementara itu, mengonsumsinya setelah tarawih atau sebelum tidur dapat membantu tubuh kembali bugar dan mengurangi ketegangan otot akibat aktivitas seharian,” jelasnya.
Ia juga menyarankan untuk tetap berolahraga ringan agar nutrisi terserap lebih optimal serta menghindari konsumsi makanan tinggi lemak dan gula yang bisa menyebabkan tubuh cepat lelah.
Etawalin, Inovasi Susu Kambing Herbal untuk Keluarga Indonesia
Sebagai pelopor inovasi susu kambing herbal di Indonesia, Etawalin hadir dengan komitmen tinggi dalam menghadirkan produk berbasis penelitian dan standar kesehatan yang ketat. PT Etos Kreatif Indonesia, selaku produsen Etawalin, bekerja sama dengan PDPOTJI untuk memastikan manfaat nyata bagi kesehatan masyarakat.
“Kami percaya bahwa menjaga kesehatan harus dimulai dengan pendekatan preventif. Dengan Etawalin, kami ingin membantu masyarakat menjalani hidup lebih sehat dan lebih kuat,” ujar Iwan Sunaryoso, PLT Direktur Utama PT Etos Kreatif Indonesia.
Untuk memenuhi kebutuhan konsumen yang ingin mengurangi asupan gula, Etawalin Delicate rendah gula kini hadir sebagai alternatif yang lebih sehat. Produk ini tersedia di berbagai platform online seperti Tokopedia, Shopee, Lazada, Klik Indomaret, serta gerai Indomaret Fresh, Alfagift, Apotek K-24, Apotek Kimia Farma, dan berbagai toko obat lainnya.
Dengan kemudahan akses dan manfaat yang ditawarkan, Etawalin siap menjadi pilihan utama keluarga Indonesia dalam menjaga kesehatan tulang dan sendi.yudhi
Editor : Redaksi
URL : https://realita.co/baca-37458-susu-kambing-herbal-alternatif-alami-untuk-kesehatan-tulang-dan-sendi
