JAKARTA - Berbagai penelitian menyebut kopi mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan, termasuk bagi jantung. Tapi di sisi lain, beberapa orang jadi deg-degan saat minum kopi. Sebenarnya kopi aman nggak sih buat jantung?
"Balik lagi ke respons kita secara personal terhadap kopi. Orang sama kopi beda-beda responsnya," kata dr Aron Husink, SpJP(K), FIHA, konsultan kardiologi intervensi Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dalam perbincangan dengan detikcom baru-baru ini.
Baca Juga: Rutin Minum Kopi tanpa Gula, Bermanfaat Cegah Dibetes hingga Kanker
Sedikitnya ada 3 hal yang perlu dilihat untuk menjawab apakah kopi bermanfaat atau justru meningkatkan risiko bagi kesehatan jantung:
Apakah minum kopi memicu efek pada pencernaan?
Apakah minum kopi bikin jantung berdebar-debar?
Apakah minum kopi bikin pola tidur terganggu?
"Kalau kopi tidak mengganggu pola tidur, tidak mengganggu denyut nadi dia, dan nggak bikin maag, maka kopi nggak masalah. Aman-aman saja untuk jantung," jelas dr Aron dikutip dari detik.
Baca Juga: Saat Buka Puasa, Sebaiknya Jangan Berlebihan Minum Teh
Efek kopi terhadap pola tidur, menurut dr Aron perlu diwaspadai karena dapat berdampak pada kondisi-kondisi yang meningkatkan risiko masalah jantung. Termasuk di antaranya tekanan darah tinggi atau hipertensi dan obesitas akibat pola tidur yang berantakan.
Begitu pula efeknya pada pencernaan. Jika sering mengalami sakit perut saat minum kopi, maka perlu hati-hati pada orang-orang dengan masalah jantung yang mengonsumsi obat pengencer darah. Beberapa obat pengencer darah memang berisiko memicu sakit maag, dan efek kopi bisa saja memperparah kondisi pencernaan.
Baca juga: Kenapa Kopi Memicu BAB?
Deg-degan karena minum kopi paling cuma bentar. Yang kita permasalahkan kan adalah kalau sering berdebar-debar untuk jangka panjangdr Aron Husink, SpJP(K), FIHA - dokter jantung
Nah, yang sering bikin khawatir adalah efek berdebar-debar yang banyak dialami para penggemar kopi. Kalau jantung selalu deg-degan saat minum kopi, apakah artinya kopi harus dihindari?
Baca Juga: Tetap Minum Kopi saat Bulan Ramadhan, Ini Tipsnya!
"Sebenarnya nggak. Deg-degan karena minum kopi paling cuma bentar. Yang kita permasalahkan kan adalah kalau sering berdebar-debar untuk jangka panjang," kata dr Aron.
"Tetapi kalau kita sudah punya masalah jantung, dan kita tahu jantungnya tidak boleh dipaksa pada kondisi cepat, tentu harus lebih dibatesin. Entah ada masalah irama jantung, itu bisa saja mencetuskan," tandasnya.ik
Editor : Redaksi
